Üdvözöllek a MegtartALAK Tudástárban!

Egészséges egyensúly - egyszerűen, szerethetően

A Tudástárban mindent megtalálsz egy helyen, ami segít a testi-lelki egyensúly visszaállításában: étrendi alapelvek, mintaétrendek, receptek, gyakorlati tippek és valós tapasztalatok. Olyan, javaslatokat osztok meg, amelyek fenntartható változásra épülnek.

Kortizol, progeszteron és a fogyás – amikor a stressz beleszól a tested működésébe

Berecz Szafira

A stressz, a kortizol és a progeszteron egyensúlya döntően befolyásolja a fogyást. Tudj meg többet a MegtartALAK étrend hormonális hatásairól.

ÉtrendTippek

Elolvasom